すでにこのブログでも岡田からの説明もありますが、

リンパを流しながら呼吸を意識し、

気持ちが和らぐ体験をしていただければと思います。

流れとしては👇

①１時間グループで話し合い、
②１時間ドレナージュを教えていただき、
③最後の１時間で、ドレナージュの感想や教えていただく前と後での違いを感じる

グループの話し合いでは不妊を経験することで

普段は言えないこと、こう思うのは私だけ？

というものを共有し、

決して一人じゃないよ！そう思って自然だよ！

と知ることで、自信をもって日々を過ごしていただけたらと思います。