blog

こんにちは。不妊ピア・カウンセラーの岡田です。

先日整形外科に行ったら、インフルエンザの予防接種に来ている人が
何人もいて驚きました。整形外科でも受けられるんですね。
予防接種、いつ受けるかも妊活中は悩むかもしれません。

妊活中、私は様々なことにナーバスになっていました。
お酒はほどほどならというけれど、何杯なら大丈夫ですか？
生理中ならいいですか？
高温期は走らない方がいいですか？重いものは持たない方がいいですか？

生理が来ては、あれが良くなかったのではないか？
あの時こうしなければよかったのではないか？
と自分を責めるような気持ちにもなり、がんじがらめでした。

常に神経が張りつめて生活している中で、
何も気にせずがぶがぶお酒を飲んだり、
煙草を吸ったり、素足やノースリーブで過ごしている人が
難なく妊娠していくのを見て、やるせない気持ちになっていました。

「じゃあ、自分もそうすればいいじゃない」
ということではあるのですが、
なかなかそんな勇気はありませんでした。

妊活前には気にもしなかったようなことが、
気になって仕方ありませんでした。
なかなか妊娠できない中で、「妊娠にいい」と言われることを取り入れ
「妊娠の妨げになる」と言われることを排除することが
妊娠へ繋がると思っていたのかもしれません。

今なら、ほどほどということも出来るかも知れませんが、
当時は無理でした。
ですから、「ほどほどがいいですよ」とは言いません。

「ほどほどが出来ないんです」
「頑張っても節制しても結果が出ないんです」
カウンセリングでは、そんなお気持ちをとことん伺います。
悶々と考えていることを言葉にすることで気持ちを整理できることも
あります。

よかったら、カウンセリングを活用してみませんか？

みなさま、こんにちは

心理士の小倉です。

TVをみたら今年の流行語の候補があげられていました・・・

もうそんな時期ですね。

今年一年の流行語候補ですが、

結構、忘れている言葉がありました～

関心度や内容によって、

やはり覚えているものと、忘れやすいものはあるのでしょうが、

衝撃的な出来事に伴った流行語候補もありますが、

その時は衝撃的だったけど、

「時間が解決」

してすっかり落ち着いたかも、というものもあります。

この言葉、不妊カウンセリングでもよく出てくる言葉ですが、

たとえば

子供を授かることができないと分かったとき、

「その悲しみは時間が解決してくれるでしょうか？」

という質問を受けることがあります。

そういうとき、

私は「あなたにとって解決とは何を意味しますか？」

と聞きます。

もしその答えが

「子供がいなくても幸せになること」

であれば、時間をかけて幸せになることは十分可能なので、

時間が解決するでしょう。（厳密には時間が解決を促す、という意味ですが）

でも、その答えが、

子供がいない悲しみを忘れること、

であるなら、どれほど時間がたっても解決はしないでしょう。

不妊を経験したことはまぎれもない事実だし、

そのことで感じたり、考えたことはまぎれもないあなただから。

忘れることはできないし、

忘れてはいけないことです、

だってその経験はあなたの一部ですから。

ただ、

悲しみが和らぐ、苦しみが軽くなる、

ことはできます。

そして、それは「時間」が解決するのではなく、

「あなた」が時間をかけて解決する、

ということです。

それが結果的に「時間が解決した」と言えるのでしょう

グループカウンセリングを開催します。

１１月１４日（木）筆ペン講座とグループカウンセリング

１１月１５日（金）深層リンパドレナージュとグループカウンセリング

いずれも１０時～１３時

お一人３０００円

詳しくはブログの案内をご覧ください！

こんにちは！

心理士の小倉です
今回は周囲の妊娠や出産について書いてみます。

自分が妊娠しようと思っている時に
周りの友人や知人、あるいは家族が妊娠し出産すると、
複雑な気持ちになりますよね？

めでたいことだからお祝いをしたいけど、
本音では祝えない気持ち。
でも祝うことができないと、
自分が「小さい」「情けない」「ひどい」人間のように
感じられる、と話す方がとても多いのです。

このような気持ちは、実はとても自然で
当然な気持ちです。
自分が望むものを他の人が手に入れれば、
それは羨ましいでしょう。
しかも、こちらは苦労している、治療をしているのに、
向こうは「自然」に「普通」に「簡単」に
手に入れているのですから！

さらに、周囲の人は自分が子供を望んでいることを
知らないのか、妊娠や出産の報告を
あまり配慮なく知らせてくることがあります。

隠されるよりはいいのかもしれませんが、
治療がうまくいかないときなどに、その知らせを受け取ると、
とても平常心ではいられませんよね？

「どうすればなんとも思わず、周囲の妊娠・出産を祝えますか？」
という質問を受けることがありますが、
おそらく、それはできないことでしょう。
その複雑な気持ちは辛いものですが、
その辛さをなくすことができないほどの辛さなのだと思います。

大事なのは、
辛いという気持ちは普通であること、
周囲の妊娠・出産を羨むのは当然であること、
そしてあなただけではなく、多くの人が同じように思っていることを
知ることです。

もうひとつ、その辛さを和らげることができるのは
同じような人達と自分の気持ちを共有することです。
ネット上でも可能ですが、
実際に顔を合わせて話しあえば、孤独感が軽減されます。

最近ではおしゃべり会や、グループカウンセリングの機会が増えましたね。

どうぞそのような機会を（勇気がいるかもしれませんが）利用してみてください。

またこちらのガーベラ不妊相談室でも、１１月１４日、１５日と連日でグループカウンセリングを行います。

よろしければご参加ください。

お申し込みはこちらから👇

https://cr-gerbera.com/contact/

こんにちは。

心理士の小倉です。

今回はいつもお世話になっている平山史朗先生の記事のご紹介👇

https://dual.nikkei.com/atcl/column/17/070900206/070900002/?n_cid=nbpdual_mled_f_kw

１０年前に比べますと、

二人目を不妊治療で授かりたいという方がとても増えたように思います。

そこには、平山先生がおっしゃってるような、

夫婦二人、子供は二人、という定番の家族像が、

根付いている部分もあるでしょう。

さらに、不妊治療という、数十年前なら４０歳になって子供が欲しい、と思うことは

少なかったと思いますが、

今は４０歳なら全然いける！

くらいの、雰囲気がありますよね。

４０歳で授かる確率はずっと変わらないのですが、

４０歳で授かろうとする人数が増えたので、

結果、４０歳で出産している人が増えているだけなんですけどね・・・

ですが、

４０歳だけど、二人目が欲しい！という気持ちは

決しておかしくありませんし、大切にしていただければと思います。

ただ、平山先生の記事にあるモヤモヤとのつきあい、

これはどうしても出てくると思います。

そのモヤモヤは、うまく対処できればいいですし、

カウンセリングを利用していただくこともできると思います。

ママ友の間で二人目が欲しいんだけど、と言って、

真剣に聞くことができるお友達は、とても少ないと思います。

それは、「正解」がないから。

正解は自分で見つけないと、正解にならないので、

カウンセラーがお手伝いできると思います。

カウンセリングのお申し込みはこちらから👇

https://cr-gerbera.com/contact/

１１月１５日（金）に
深層リンパドレナージュを取り入れた、グループ・カウンセリングを行います。

講師：ピア・カウンセラー　岡田麻衣子さん

「リンパドレナージュ」と聞くとゴリゴリ痛い施術を想像する方もいるかもしれませんが、
深層リンパドレナージュはオステオパシーの手業使った痛くない施術です。

自律神経にも働きかけるため精神的に不安定な時期、更年期や妊娠中、産前産後などあらゆる心の変化にもサポートしていけます。ツボ押しもしませんし、アロマも使いませんので妊活中の禁忌もありません。

参加対象者：お子さんのいらっしゃらない妊活中の女性

参加費：３５００円（資料代含む）

先着１０名様

皆様の参加をお待ちしています。

お申し込みはこちらから👇

https://cr-gerbera.com/contact/