生殖心理カウンセラーの小倉です。

新聞の記事にあったのですが、オンラインで話すよりも対面で話す方が脳が活動しているデータが出て、対面の良さを報告していました。

ガーベラ相談室でも、カウンセリングはコロナ以前はほとんどが対面で、電話やメールが１～2割でしたが今やオンラインでのカウンセリングが7割、対面3割となっています。（電話とメールは行っていません）

オンラインのメリットは、全世界どこからでもアクセスが可能であり、移動の経費や時間が不要であること、さらには知らない場所よりは、自分が居心地のいい場所で相談ができるのは大きなメリットですよね。

ただ、カウンセリングの話をすると、対面であれば相談者を全体的に「観察」でき、言葉以外でも相談者の悩みや思いを知る機会があります。

また、相談者がカウンセラーとの信頼関係を結びやすくなる（あるいは、このカウンセラーは信頼できない、相性悪い、がわかりやすい）ので、

対面で行うカウンセリングが一番効果が高いです。

以前、対面、オンライン、電話の違いというブログを書きましたので

参考にしてみてください👇

対面と、オンラインと、電話の違い | ガーベラ不妊相談室 (cr-gerbera.com)

そうは言っても、カウンセリングルームまで足を運ぶのが困難、不可能な方も多いですし、

カウンセリングに対する抵抗も、オンラインであればハードルが下がる、

というのも当然なので、

私としては皆様のニーズにあった利用法を見つけていただければそれがベスト、と思います。

ただ、対面にしようか、オンラインにしようか、と迷われるのであれば

タイトルにあるように、脳の活性化においては対面の方が非常に優位なので

気持ちの整理、悩みの解決への方向性を得るだけでなく、

ご自身の活力にもなるので、

対面のほうがメリットあるようです、とお伝えします☺

と、言いつつ・・・

8月10日（土）無料カウンセリングを開催しますが、

オンラインのみです！

残り一枠なので利用を検討されている方はこちらをのぞいてみて下さい👇

無料カウンセリング開催します：８月１０日（土）オンラインで不妊にまつわる悩みを相談しませんか？ | ガーベラ不妊相談室 (cr-gerbera.com)