こんにちは。西船橋にあるガーベラ不妊相談室、不妊ピア・カウンセラーの岡田です。
今日、急いでたのであろう人に駅のホームでタックルされました。
振り返りもせずその人は走り去りましたが、肩は痛いわ、荷物は落ちるわ…
目の前にいない、ぶつかった人にモヤモヤっと、イライラっとしました。
気持ちを切り替えて仕事をせねば、と思いましたが日々こういうストレスは
ありますよね。

不妊治療中は勿論、普段でも「ストレスはない方がいい」と言われます。
そりゃそうです。でも、「このストレスがいけないんだ、なくさなければ」と
思うことが逆にストレスになることもあります。

まずは、「思うようにいかない時はストレスを感じるのは当たり前」
とストレスを認めることも大切だと思いますが、
穏やかに過ごせるに越したことはありませんよね。
私はそんな時、私はアロマを活用しています。

来月、6月23日（木）13時～15時オンラインで
「アロマを使ってストレスマネジメント」のお話の後、
おしゃべり会を行います＾＾）
代表の小倉も陪席します。

お話と一緒に、朝スッキリ、夜リラックスのアロマスプレーレシピも
お伝えします。ご自身で作ってみたい方には
写真のキットも販売します。（1,000円+レターパックライト送料370円）
・無水エタノール入り遮光ビン30ml、精製水、アロマ2種（10滴程度）

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日時：2022年6月23日（木）13 時～15時
定員：７名
参加費：3,300円（振込み）
お申込みは↓からお願いします。
https://cr-gerbera.com/contact/
※キットをご希望の方は、メッセージ欄にその旨をお書きください
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