ありのままのあなたでいるために
こんにちは。
心理士の小倉です。
関東圏では外出自粛となり、カウンセリングを行うことも受けることも難しくなってきましたが、ガーベラ不妊相談室ではピア・カウンセラーによる電話カウンセリングを行っています。
日時についてはこちらまでお問い合わせくださいね👇
https://cr-gerbera.com/contact/
また、Fineのピア・カウンセラーによる対面のカウンセリングもあります👇
https://j-fine.jp/activity/counseling/pia-kanto.html
私のオンライン相談もあります。登録が面倒で申し訳ありませんが・・・よろしければご検討くださいね👇
https://clinics.medley.life/clinics/5a71a02ad3be621f49bbbdc2
こんにちは。不妊ピア・カウンセラーの岡田です。
新型コロナウィルスの報道が連日流れ、ネガティブな画像を見ると不安になる方も
いらっしゃると思います。
「通院先の医師は大丈夫というけれど、本当に大丈夫なのか」
「年齢を考えると休みたくても休めないが、不安が大きい中で取り組んで
上手くいくと思えない」
そんな相談を頂くこともあります。
ただでさえ選択や決断が多い不妊治療、本当に悩ましいですよね。
心が揺れている時には、判断力も鈍ります。
情報は多ければ安心できる、という訳ではありません。
特にテレビのワイドショーやインターネットは玉石混交です。
空の棚や行列を繰り返し見せられたら不安になるのは当然です。
不安の軽減には、必要最低限の情報を取り入れるというのも方法かもしれません。
私は、東日本震災後テレビではなくラジオ中心の生活になりました。
また、気持ちを口にすることは大切です。
ガーベラ不妊相談室では、
面接カウンセリング、電話カウンセリング、オンラインカウンセリングも
いつも通りお受けいただけますのでご活用ください。
そして、ガーベラ不妊相談室のツイッターを始めました！
@gerberacr
です！色々発信していけたらと思います☆
よろしく願いします！
こんにちは。不妊ピア・カウンセラーの岡田です。
新型コロナウィルスの影響が大きくなり、皆さんの気持ちも
ざわざわしていることと思います。
私は、東日本大震災が起きた時に不妊治療をしていました。
その時は、ガソリンや水がなくなり、ガソリンスタンドは毎日行列。
水はどの店にもありませんでしたし、見つければ黒山の人だかりでした。
父の友人がガソリンスタンドを経営していたのですが、
「本当に必要としている人はごくわずか。
常に満タンにしていないと不安という人ばかりで嫌になる」と
言っていて、しばらくして店を辞めてしまいました。
テレビでは連日コロナ関連のニュースばかりです。
空っぽの店内を毎日見せられたら、在庫があると言われても不安になる気持ち。
情報が溢れる中で、何が本当か分からず疑心暗鬼になる気持ち。
とても分かります。
通院して大丈夫なのか、今妊娠して大丈夫なのか、悩まれる方も
いらっしゃると思います。
まずは一番近くの正しい情報、通院先の方針を確認しましょう。
そして、自分はどう感じるのか、どう思うのかを確認してみましょう。
1人で考え込まず、色々口にしてみたり書いてみることがお勧めです。
誰かに話してみるだけでも違います。
これを機に、不妊・ピアカウンセラーの電話相談をスタートします。
45分3000円です。（事前の振り込みをお願いします）
よろしければご活用くださいね。
申込フォームからご希望の日時をお知らせください＾＾）
こんにちは、心理士の小倉です。
コロナウィルス感染拡大防止のため、カウンセリングの利用も難しい状況になっております。ガーベラ不妊相談室でも、グループの開催は休止することになりましたが、個人での対面カウンセリングは通常通り行っています。
また、オンライン相談やピア・カウンセラーによる電話カウンセリングもありますので、お気軽にお問い合わせください。
オンライン相談はこちら👇
https://clinics.medley.life/clinics/5a71a02ad3be621f49bbbdc2
日常ではない、毎日を送ることの不安やストレスがあると思います。外出を制限されるという閉塞感もありますが、こういう時に、どれだけ冷静な判断ができるかということも大事ですよね。そのような気持ちなるお手伝いもできると思いますので、どうぞカウンセリングの利用をご検討下さい。
こんにちは。不妊ピア・カウンセラーの岡田です。
※ご案内していました下記グループカウンセリングは
新型コロナウィルスの状況と政府からの方針を考慮し延期となりました。
ご迷惑をお掛けしますがご理解のほどよろしくお願いいたします 3月1日※
私は花粉症です。
週末から症状が出てきました…。
不妊治療中、服薬を避けていたので症状がきつく大変でした。
そんな中、マスクは必須でしたので
今、ヤキモキしている方もいらっしゃるかもしれません。
マスクの供給や、インフル、新型ウィルスなどが落ち着くことを
祈るばかりです。
私は治療中に先が見えず、よく
「もし○○だったら」「もし～になったら」と未来を想像することが
ありました。
上手くいかないことを繰り返していたので
大体ネガティブなことを考えていました。
考えては打ち消し、でも湧き上がってくる
その繰り返しでした。
「もし、こどもが出来なかったら…」
という未来もその１つでした。
でも、治療が長くなってくると次第に子持ちの友人とは距離が出来、
夫婦2人の友達と会うようになりました。
こどもが出来ないことは考えたくないけれど、
こどものことを考えなくてもいい大人だけの集まりは、
居心地がよくもありました。
ああ、こういう未来もあるんだな。
それからは頭の片隅に入れながら、治療をするようになっていきました。
3月13日（金）ガーベラ不妊相談室で
Fine主催のトパーズ（グループカウンセリング）を開催します。
テーマは、「こどものいない未来予想図～私らしい10年後～」です。
当日は、夫婦2人の生活を選択した不妊ピア・カウセラーが担当します。
考えたくないけれどどういうものなのか知りたい、
何か希望が見つけられるのか聞いてみたい、
何となく考えているけれど分からない。
ネガティブなお気持ちでも大丈夫です。
様々な未来を知っておくこと、想像すること、誰かと話すことで
選択肢が広がることや、自分の気持ちを確認できることもあります。
詳細、お申し込みは下記URLからお願いします
http://j-fine.jp/activity/counseling/topaz.html
こんにちは
心理士の小倉です。
ここ、ガーベラ不妊相談室ではピア・カウンセラーによる活動も行っています。
ガーベラ不妊相談室のスタッフの、ピア・カウンセラーの岡田によるピア・カウンセリングの他にも
ヨガを取り入れたグループ・カウンセリング、
不妊を経てその先の将来について考えるグループ・カウンセリングが
2月11日と3月13日に行われますので、興味のあるかたはこちらにご覧くださいね👇
https://j-fine.jp/activity/counseling/topaz.html
ピア・カウンセリングと私による専門家によるカウンセリングの違いは
ピア・カウンセリングは当事者がカウンセリングの勉強、訓練を受けてカウンセラーになり、相談者をサポートします。だから、当事者目線で、共感や信頼感がもてるのが特徴です。
生殖心理カウンセラーは、不妊の心理を専門的に扱うので、専門的な介入（アドバイスとは違うのですが、傾聴や提案といったもの）と、もし不妊とは別に心理的な問題（うつ状態、パニック症状など）がある場合は、迅速に対応できる、というサポートができます。
それぞれに利用したいタイミングや状態があると思いますので、ご自身がその時に求めるサポートとが見つかれば、と思います。
こんにちは。
12月18日10時から、リンパドレナージュを取り入れたグループカウンセリングを開催予定でしたが、リンパドレナージュの講師の都合により、今回はグループカウンセリングのみの開催とします。
12月18日（水）
10時～12時のグループカウンセリング
不妊を経験することで、想像以上の負担を感じていませんか？また、こんな風に思うのは自分だけ？など、周りに相談することが難しいからこその、孤独感はありませんか？公認心理師で生殖心理カウンセラーが同席することで、安心して普段は話せないことを話し、また、同じような方々と話を共有することで、孤独感を和らげることができればと思います。
対象：不妊に悩む方なら男女問わずどなたでも。ご夫婦での参加もお待ちしています。
参加費：お一人2000円
締め切り：12月17日（火）18時まで
お申し込みはこちらから👇
12月18日（水）に
深層リンパドレナージュを取り入れた、グループ・カウンセリングを行います。
講師：ピア・カウンセラー 岡田麻衣子さん
すでにこのブログでも岡田からの説明もありますが、
リンパを流しながら呼吸を意識し、
気持ちが和らぐ体験をしていただければと思います。
流れとしては👇
①１時間グループで話し合い、
②１時間ドレナージュを教えていただき、
③最後の１時間で、ドレナージュの感想や教えていただく前と後での違いを感じる
グループの話し合いでは不妊を経験することで
普段は言えないこと、こう思うのは私だけ？
というものを共有し、
決して一人じゃないよ！そう思って自然だよ！
と知ることで、自信をもって日々を過ごしていただけたらと思います。
参加対象者：お子さんのいらっしゃらない妊活中の女性
参加費：３５００円（資料代含む）
先着１０名様
皆様の参加をお待ちしています。
お申し込みはこちらから👇
心理士の小倉です。
１２月１２日（木）１０時～１３時
筆ペン講座を含むグループ・カウンセリングを行います。
１０時～１１時：グループで話し合い
１１時～１２時：筆ペン講座
１２時～１３時：体験を振り返りながらグループでの話し合い
通常のグループ・カウンセリングに加え、筆ペンをあつかい、
文字を書くことで、手を動かし心がリセットされる体験ができます。
講師：師範 山中氏（女性）
参加対象者：現在、不妊治療されている方ならどなたでも（男性、ご夫婦での参加も可）
料金：お一人３５００円（材料費込み）
持ち物：お持ちの筆ペン、万年筆、写経本があれば自由にご持参いただいてもかまいません。お持ちでない方はすべてこちらで用意いたします。年賀状のあて名など、用意されてもよいかもしれません。
先着５名様となります
皆様のご参加をお待ちしています。
お申し込みはこちらから👇
こんにちは。
心理士の小倉です。
公認心理師の登録が無事終了しましたので、
これからは生殖心理カウンセラー、臨床心理士、公認心理師、の３つを名乗ることができます。
生殖心理カウンセラーはもともと専門性が高いのですが、
臨床心理士と公認心理師の違いは実はあいまいです。
それでも公認心理師は国家資格のため、
今後活動できる範囲が特化されるかもしれません。
より多くの方のサポートができるように、
これからも頑張ってまいります。
